#멘탈코치조은우와 함께 하는,

#멘탈코칭상담 #타로상담 #팀워크숍 프로그램 안내드립니다.

 

당신의 마음 속 이야기는 무엇이던 안전하게 나눌 수 있는

시간과 공간을 제공합니다. ♡

 

- 조은우 코치 -

 

☆ 카카오톡 플러스 친구 아이디 : uno_coach 

 

두근거리는 내 삶 만들기

- 개인 코칭상담 프로그램 -

 

[클리어 마인드 세션]

♡ 50분 / 5만원

타로상담 + 멘탈코칭 + 오라클카드 가이드

1명 혹은 2명이 함께(서로간 이슈가 있을 경우) 신청가능합니다.

♡ 마음 속 고민이나 다양한 이슈를 자유롭게 나눌 수 있는 코칭상담!

 

그 주제에 대한 현상과 최적의 행동방안을

탐색하면서 복잡한 생각을 정리함으로써

클리어한 마인드를 만드는 시간입니다.

마무리는 오라클 카드를 이용해

<더 큰 나 자신>이 주는

가이드(핵심 메시지)를 얻습니다.

두근두근~

[에너지 힐링 세션]

50분 / 7만원

타로상담 + 멘탈코칭 + 에너지 에센스 1병 + 오라클카드 가이드

1:1 코칭 세션입니다.

♡[클리어 마인드 세션]을 기본으로 하여 럭키 에너지 세션이 이뤄지는

Level Up 코칭상담!

 

감정 에너지를 치유하는데 강력한 파워를 지닌

플라워 에센스!

코칭을 통해 현재 자신이 극복해야 할 감정들을 다루는데 가장 적합하며
나의 에너지를 높여 삶의 파워를 창조하도록 돕는

플라워 에센스들만 선택해 나만의 에너지 엔세스를 드려요~

럭키 에너지로 두근두근~~

 

 

두근거리는 우리 팀 만들기

- 팀 워크숍 프로그램 -

[ 팀 워크숍 ]

♡ 90분~3시간 / 시간과 비용은 협의

타로야, 내 마음을 읽어줘~ + 팀 이슈 스토리텔링

조직 내 한 팀 혹은 두 팀간 워크숍으로 운영 가능합니다.

♡ 수많은 대기업, 공공기관에서 진행되어 극찬을 받은 팀시너지워크숍!

 

늘 함께하는 팀원들이지만 진짜 속마음을 나누기 어려우시죠?

타로 카드를 통해 속마음을 소통하는 놀라운 시간입니다.

서로의 마음을 읽는 과정에서

진짜 대화란 무엇인지 알게 되고

깊은 힐링과 더불어 진정한 연결감을 느낌으로써

강력한 팀 파워를 형성할 수 있는,

즐거우면서 진지한 유니크한 워크숍입니다!

타로 카드의 이미지 상징을 통해

팀 관련 중요한 이슈들을 토의하는

세션도 진행할 수 있습니다. (운영 시간에 따라)

상징을 이용한 효과적인 팀 회의 퍼실리테이션!

 

 

♡ 당신의 마음 속 이야기는 무엇이던 안전하게 나눌 수 있는

시간과 공간을 제공합니다. ♡

 

코칭상담 문의/신청을 환영합니다~

- 조은우 코치 : 01027661691 / thinkvirus3@naver.com -
카카오톡 플러스 친구 아이디 : uno_coach

 

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조은우 멘탈 코치 조은우

*조은우* 010-2766-1691/ thinkvirus3@naver.com * #강연+워크숍+코칭 [멘탈 코칭 /리더의 소통법/비즈니스커뮤니케이션/프레젠테이션] [퍼실리테이션/브레인스토밍/창의적 아이디어기법/리더십/긍정조직/창의적교수법] [회복탄력성을 높이는 Mental Management 프로그램] ##한국직업방송 출연 ###교육기획/강의의뢰 문의는 메일이나 전화로 연락주세요~ *^^*

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충남체육지도자 역량강화 워크숍 _ 조은우 코치

충청남도 체육지도자 워크숍에서

<체육지도자를 위한 멘탈코칭> 세션을 진행했습니다.

 

130명이 넘는 분들이 모여 '팀빌딩'형태로 운영했기에

멘탈 워밍업을 위한 다양한 액티비디와 

멘탈코칭의 실전적인 부분까지 

조금씩 다루었습니다.

 

 

체육지도자를 위한 멘탈코칭 워크숍

 

체육지도자, 생활체육 코치 등 다양한 분들이 함께 했어요.

다음엔 조금 더 적은 인원으로

더 구체적인 스킬들을 나눌 수 있는 기회가 

있기를 바라봅니다. ^^ 

 

보령 웨스토피아에서 워크숍이 개최되어

덕분에 대천 바닷가를 들러

잠시 바닷바람으로 멘탈 클렌징 하고 왔답니다~ ㅎㅎ 

 

 

- 조은우 멘탈 코치 -

010-2766-1691

 

#멘탈코칭 #스포츠멘탈 #체육지도자워크숍 #운동선수를위한멘탈 #조은우코치 

#한국평생교육원 

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*조은우* 010-2766-1691/ thinkvirus3@naver.com * #강연+워크숍+코칭 [멘탈 코칭 /리더의 소통법/비즈니스커뮤니케이션/프레젠테이션] [퍼실리테이션/브레인스토밍/창의적 아이디어기법/리더십/긍정조직/창의적교수법] [회복탄력성을 높이는 Mental Management 프로그램] ##한국직업방송 출연 ###교육기획/강의의뢰 문의는 메일이나 전화로 연락주세요~ *^^*

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​​​행운 체질 만들기 위한 심플&파워풀 팁


​​1. 깊은 호흡 3번 하기

매일 일을 시작하기 전 책상 앞에서
혹은 하루를 시작하기 위해 집을 나서기 전,
마주하고 싶지 않은 순간을 대해야 하는 순간에도
딱 3번만 #깊은호흡을 하고 시작해 보세요.

깊이 마시고~
천천히 내쉬고~


​​2. 내 머릿속 생각에 챌린지 하기

사실 인간을 불행한 상태로 느끼게 하는데
일등 공신은 자신의 마음이 만들어 내는 생각때문!

나의 마음이 만들어낸 생각에
합리적 의심을 해 보세요.

“이 생각이 사실인가?”

이 질문에 확실한 근거가 도출되지 않는 생각이라면
더 이상 그 생각을 키우지 말고
그냥 보내버리세요~!

#생각을 “하는” 것보다
생각을 “안 하는” 것이
얼마나 놀라운 파워를 자신에게 가져가 주는지
알게 되실겁니다. :)


3. 한 번에 한 가지씩만 하기

밥 먹을 땐 밥만 먹기
양치할 땐 양치질만 하기
설거지 할 땐 설거지만 하기
걸을 땐 걷기만 하기
등등

자신이 지금 하는 그 행위에
온전히 집중해서
그 순간을 깨어서 느껴보세요.

바로 이 행위가
#명상입니다.
#깨어서 #존재하기!

지금 이 순간,
현실에 깨어 존재할 때
행운을 선택하고
행운의 방식으로
행동할 수 있으니까요!

당연히 운이 좋은 사람이 되겠죠? :)


지금까지 자신을 행운 체질로 만드는
비법 3가지를 정리해 보았는데요,
이 방법들은
운을 높이는 럭키 행동이기도 합니다.


신, 달, 조상 등등에 기도하기
부적, 행운 아이템 지니고 다니기
성형 수술로 관상을 바꾸기
혹은 이생망이니
다음 생에 행운 체질로 다시 태어나기
등등이 아닌..

나 자신의 힘으로
스스로를 운이 좋은
행운체질로 창조해 갈 수 있습니다.


위 세 가지를
일단 실천해 보시면서
자신과 외부의 변화를
살펴 보시기 바랍니다.

#행운체질의 존재,
행운이 넘치는 매일,
스트레스가 적어진 삶이
되어 있을거에요! :)

#스트레스줄이기 #진짜명상법

- 조은우 멘탈코치 -
“개인, 팀 코칭과 상담, 워크숍 문의는
010-2766-1691 “


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조은우 멘탈 코치 조은우

*조은우* 010-2766-1691/ thinkvirus3@naver.com * #강연+워크숍+코칭 [멘탈 코칭 /리더의 소통법/비즈니스커뮤니케이션/프레젠테이션] [퍼실리테이션/브레인스토밍/창의적 아이디어기법/리더십/긍정조직/창의적교수법] [회복탄력성을 높이는 Mental Management 프로그램] ##한국직업방송 출연 ###교육기획/강의의뢰 문의는 메일이나 전화로 연락주세요~ *^^*

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